Тема: Анализ техники организации уровня производства. Учебная работа № 404502

Учебная работа № 404502. Тема: Анализ техники организации уровня производства

Выдержка из подобной работы

…….

Биомеханический анализ техники прыжка в высоту способом “фосбери-флоп”

…..вом
суставных движений, ограничивая подвижность в одних суставах и активизируя в
других. Характер управляющих движений во взаимосвязи с внешними воздействующими
факторами (количество движения; реакции опоры; момент сил трения, тяжести и
т.д.) обуславливает все многообразие двигательных действий человека.
Ограничение
подвижности между отдельными звеньями тела, достигаемое главным образом
соответствующим перераспределением мышечного тонуса, называется динамической
осанкой (В.Т. Назаров, 1984). Управляющие движения принято делить на главные
(без которых достижение цели невозможно) и корректирующие (дополняют главные,
облегчают их выполнение).
Прыжок
в высоту – сложное упражнение, состоящее из ряда взаимосвязанных частей, причем
каждая предыдущая готовит условия для эффективного выполнения последующей.
Другими словами, все они связаны определенными целевыми установками.
Разбег.
Разбегаясь, спортсмен запасает кинетическую энергию и приводит тело в
положение, удобное для использования части этой энергии на движение вверх.
Именно поэтому прыжки в высоту с разбега оказываются эффективнее прыжков с
места. Механизм использования приобретенной в разбеге кинетической энергии
прост. Суть его заключается в том, что тело, движущееся с определенной
скоростью, взаимодействует с опорой при помощи ноги, выставленной вперед. В
результате условная линия, соединяющая ОЦМ тела спортсмена с точкой опоры,
оказывается отклоненной от вертикали на величину, близкую к 40°. При этом понижение
ОЦМ по отношению к вертикальному положению достигает 24%. По данным
математического моделирования, идеальный угол взаимодействия с опорой для
прыжка в высоту – 45о. Тело, даже не выполняя далее никаких действий, изменяет
направление своего движения, приобретая вертикальную скорость .
Разбег
состоит из 6 -11 беговых шагов. Иногда он начинается с нескольких шагов
подхода. Вначале разбег выполняется под углом около 90°, а на последних 3-5
шагах прыгун изменяет направление движения и отталкивается дальней от планки
ногой под углом 35 – 38° по отношению к планке.
Дугообразный
разбег – специфический для прыжка “фосбери-флоп” способ подготовки к
отталкиванию (рис. 1 – вид сверху, усредненные характеристики). Каждый шаг
разбега имеет свои двигательные установки. На первых двух- четырех шагах это
повышение скорости передвижения ОЦМ тела спортсмена, достигаемое увеличением
длины и темпа шагов (рис. 1). Дальнейшее повышение скорости разбега происходит
благодаря увеличению темпа шагов в разбеге при некотором уменьшении их длины.
При выполнении седьмого (пятого) шага спортсмен должен организовать наклон тела
для перехода к бегу по повороту (см. рис. 1). Механизм этого движения нами уже
описан. На шестом, пятом, четвертом, третьем шагах спортсмен под действием
центростремительной силы изменяет направление движения на 6-10° в каждом шаге.
При этом из-за наклона туловища внутрь дуги поворота (до 30-40о) понижение ОЦМ
тела достигает 20 см и более. Это один из моментов, объясняющих
целесообразность выполнения разбега по дуге.
Основываясь
на изложенном выше, уточним двигательные задачи разбега. Первая – обеспечить
телу запас количества движения в горизонтальном направлении. Вторая – придать
ему отклоненное назад в вертикальной плоскости движения ОЦМ положение (30-40°).
Третья – принять позу, которая позволит при отталкивании организовать
необходимое для экономичного преодоления высоты вращение тела относительно его
ОЦМ. Четвертая двигательная задача – обеспечить перед отталкиванием движение
ОЦМ тела спортсмена без значительных вертикальных колебаний. Такая постановка
задачи связана с целесообразностью снижения ударной нагрузки на
опорно-двигательный аппарат, который в толчке выполняет работу по преодолению
силы тяжести.
Поставленные
перед разбегом задачи решаются посредством следующих компонентов:
1)
перехода от бега по прямой к бегу по дуге;
2)
управления вращением тела относительно продольной оси;
3)
изменения ориентации тела в сагиттальной плоскости на последн…